telugu quotes
Posts
గోధుమ రవ్వ రాగి సంగటి
గోధుమ రవ్వ రాగి సంగటి ( Godhuma ravva raagi sangati ) godhuma ravva recipe, ragi recipes గోధుమ రవ్వ వలన చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి . గోధుమల ద్వారా తీసిన ఈ రవ్వ వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా , శరీర బరువు తగ్గించుటలోనూ దోహదపడుతుంది . ఇందులో అధిక మొత్తంలో ఫైబర్ , విటమిన్ బి ఉంటాయి . మధుమేహం పెద్దలలో గానీ పిల్లలోగాని ఎవరిలోనైనా రావచ్చు . అటువంటి వ్యాధిని తరిమికొట్టే సరైన ఆహరం గోధుమలు గోధుమలు మరియు రాగులు కలిపి వండటం వల్ల ఇది ఆరోగ్యకరమైనది మరియు పోషకాలను పూర్తిగా అందించగలిగేది . ఇది జీర్ణవ్యవస్థను సజావుగా జరగడానికి సహాయపడుతుంది . రాగుల్లోని పీచు కడుపు నిండిన భావన కలిగించి , ఎక్కువగా తినకుండా చేస్తాయి మరియు ఎముకలు బలంగా తయారవుతాయి . ముఖ్యంగా ఎదిగే పిల్లలకు , వృద్ధులకు రాగులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి . రాగుల్లోని ఐరన్ రక్తహీనత తగ్గటానికి దోహదం చేస్తుంది . ఇంతటి ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే గోధుమలు మరియు రగులుతో రుచికరంగా తక్కువ పదార్దాలతో
సంక్రాంతి పండుగ
సంక్రాంతి పండుగ పూజా విధానం సంక్రాంతి అంటే పంటల సంవత్సరాది . అన్ని రకాల పంటలు పొలాల నుంచి ఇళ్లకు చేరే తరుణం ఇది . తిధి ప్రధానమైన పండుగ కాదుఇది . కనుక సర్వ సాధారణంగా ప్రతి సంవత్సరం జనవరి 14 లేదా 15 తేదీలలో వస్తుంది . రైతులు అందరికి పంటలు చేతికి వచ్చే కాలమిది . ధాన్యలక్ష్మి రూపంలో రైతు ఇంటికి లక్ష్మి దేవి చేరుతుంది . ఆ ధాన్యలక్ష్మి ఆహ్వానిస్తూ జరుపుకునే సంబరాల పండుగే సంక్రాంతి . ఇది మూడు రోజుల పండుగ . మొదటి రోజు భోగి రెండవ రోజు మకర సంక్రాంతి మూడవ రోజు కనుమ సంక్రాంతి నెల రోజుల ముందు నుంచే ఆడపిల్లలు రంగు రంగుల ముగ్గులు ఇంటి ముందు అలంకరిస్తారు . ముగ్గుల మధ్య ఆవు పేడతో చేసిన బొబ్బమలను పెడతారు . వీటిపై గుమ్మడి , బంతి పువ్వులు పెట్టి అలంకరిస్తారు . వీటి చుట్టూ కన్నె పిల్లలు వలయ ఆకారంలో తిరుగుతూ గొబ్బి పాటలు పాడుతారు , అబ్బాయిలు గాలిపటాలు ఎగురవేస్తారు . మక